もう8月！ 毎日暑くてバテ気味です。。。 ダイエットですが、本日の体重は51.7kgです。 あれ、ちょっと減った。 相変わらず、朝食は豆乳と納豆ごはん、昼は適当なお弁当、夜は炭水化物抜きを続けています。 お昼がちょっと多かったり、夕食の時間取るのが難…