ダイエットのモチベーション

あっという間に9月！

今朝の体重は51.7kgでした。

だいたい51〜52kgをキープしてます。

相変わらず、食生活もそのまま。

平日は食べすぎないように気をつけてますよ。

ダイエットはモチベーションと、慣れが大事ですね。

私は洋服が大好きで、サイズダウンしたので普通サイズのスカートを買うようになりました。

なので、また太ったらこのスカート入らなくなる…！と自分に言い聞かせています。

あとは夕食、もう質素に食べることになれました。

土曜日だけすごく食べるけど、平日は少なめということを体というか脳が覚えたようで。

人間、慣れって大事ですね。

とりあえずは体重キープしていきます！