どうやら翌日から雨らしいので、行きたがっていたゆめ牧場へ。 朝:牛焼肉のせご飯昼:おにぎり、唐揚げ間食:ソフトクリーム、牛乳夕:牛肉とトマトと玉ねぎのスープ、糖質オフ生チョコ 体重 55.1kg こんなに楽しかったのに、行く前と帰り道で大喧嘩しておりま…

喉が痛すぎて、唾を飲むだけで激痛になったので休日診療で診てもらいました。 溶連菌の検査はしてもらえなかったけど、喉が真っ赤に炎症を起こしていて。 はぁー、もうしんどかった。 朝:納豆ごはん昼:豚肉と白菜の煮びたし、ご飯間食:ココナツミルク牛乳割…

やって参りました、10連休ー！初日は雨です。 しかも喉が痛い… 溶連菌じゃないかと思う。 朝:ワンタンスープ、納豆、ご飯、牛乳昼:アンチョビパスタ、トマト夕:鶏モモのココナッツミルク煮、ライザップ低糖質カスタードケーキ 体重 55.3kg 夕食はトムカーガ…

また冬のように寒くなった金曜日。暑くなったり、寒くなったり、体がついていかない… 朝:納豆と卵の雑炊、ヨーグルト昼:豚肉の照り焼き、ご飯、かぶときゅうりの塩もみ、豚汁間食:高カカオチョコレート夕:牛しゃぶ、大根おろし、トマト、糖質オフのペコちゃ…

朝:生ハムと卵のチーズソースのリゾット昼:五目焼きそば、卵スープ夕:無し 体重 55.1kg 職場の人と中華屋さんでランチ。 五目焼きそばがすごく美味しかった！でも量が多くて、夜は何も食べず。 あー、あの味は家で作れないよなぁ。五目あんかけ焼きそば、大…

やっと職場の人に「痩せたよね？！」と気付いてもらえて、すごーく嬉しかった〜 はぁ、報われたわ！ 朝:納豆、たらこ、ごはん、ヨーグルト昼:豚の照り焼き、ごはん、かぶときゅうりの塩もみ間食:ロッテZEROチョコレート夕:トマトとツナのサラダ、ゆで卵、カ…

あったかいを通り越して、だんだん暑くなってきましたね。 朝は気持ちがいい陽気だ！ 朝:生ハムの卵のチーズソースリゾット、カフェオレ昼:鶏モモとトマトと人参のカレー、ごはん、ゆで卵間食:高カカオチョコレート、ロッテZEROチョコレート夕:牛肉とトマト…

元旦那が、なにやら病気して入院しましたと連絡が来た。 そんなこと私に報告してきてどうするの？もうパートナーでもないのに。 娘に会いたいとかこつけて、構って欲しいだけなんだろう。 養育費も払わないし、自分が会いたい時にだけ連絡してくるってどうな…

今日は免許の更新へ。 朝:豚肉と大根、人参のポトフ昼:ガストで汁無し坦々麺、ごはんとハンバーグ少し夕:無し 体重は測り忘れ 免許センターは激混み。娘を連れて行きましたが、人混みでバテてしまいました。 その後、ガストで昼食。 お腹いっぱいになってし…

芝桜や花畑を見てきました。 綺麗だったなぁ〜 朝:ピーナツのお菓子、納豆、ごはん、かぶと人参のワンタンスープ、牛乳昼:カフェオレ夕:インド料理屋で、カレーやチーズナン、サラダなど 楽しみにしていた、インド料理屋へ。 チーズナンがめちゃくちゃ美味し…

今日は娘の学習参観なので、仕事はお休みです。 朝:イカの炊き込みご飯、ヨーグルト昼:鯖の西京焼き、もち麦ごはん、かぶと人参のワンタンスープ夕:ホタルイカ、糖質オフチョコアイス 体重 55.7kg 小学校行くのはやっぱり何か苦手… 話せるお母さんがほぼいな…

春だから？なのか、とても眠い。 そして、娘にまた八つ当たりされて疲れる。 疲れたから愚図ったり、八つ当たりするのはわかるけど。 私に対応するだけの元気と余裕がない。 子育てとはひたすら忍耐なのでしょうか。 朝:キムチ・納豆・ネギトロ・アボカド乗…

夜中起きてしまったので、眠たい一日でした。 朝:イカとタラコとチーズのリゾット、ヨーグルト昼:イカの炊き込みご飯、カツ一切れ、さつまいもレモン煮、手作りシューマイ間食:高カカオチョコレート夕:鶏モモのみぞれ煮、ツナとセロリの和え物 体重 55.7kg …

あったかいので、お昼は公園でお弁当を食べました。 ポカポカして気持ち良かった〜 朝:イカとタラコとアボカドとチーズのリゾット、オイコス昼:イカの炊き込みご飯、チーズカツレツ、さつまいものレモン煮間食:高カカオチョコレート、きなこもちのお菓子（仙…

春ですね〜！！あったかくて嬉しい！ 朝:納豆と卵の雑炊、オイコス昼:イカの炊き込みご飯、チーズカツレツ、さつまいものレモン煮間食:高カカオチョコレート、ロッテZEROチョコレート夕:きな粉牛乳 体重 56.3kg 娘のピアノレッスン送迎の月曜日は相変わらず…

今日は両親とお買い物やら、福祉団体の役員会議やら行ってきました。 朝:生ハムと玉ねぎとチーズのリゾット昼:海老出汁の塩ラーメン（鶏胸肉トッピング）、ブロッコリー間食:一口ドーナッツ夕:チーズカツレツ、キャベツをバジル旨タレで、豆腐とワカメのスー…

やっと春の陽気が戻ってきた〜！すごく嬉しい！洗濯物を干してあるところを見るのがすごく好き。 幸せのひと時。 朝:生ハムとチーズのリゾット、コーヒー昼:レトルトカレー、ご飯、目玉焼きと塩豚、トマト夕:ホタルイカ、糖質オフプリン 体重、測り忘れです。…

寒い。水曜日よりはいくらかマシだけど、4月なのに寒いのが耐えられない〜 朝:納豆と卵の雑炊、オイコス昼:塩豚と卵とキャベツのチャーハン間食:高カカオチョコレート夕:鯖缶（味噌煮味）、大根煮浸し、トマト、スナオ糖質オフクリームサンド 体重 56.7kg さ…

ソフトバンクの社債を買うことにしました。 人生初の投資。ちょっとドキドキ。 朝:納豆と卵の雑炊、オイコス昼:人参ピラフ、ゆで卵、ブロッコリー、豚汁間食:高カカオチョコレート夕:牛肉、かぶ、舞茸の豆乳味噌スープ 体重 56.7kg 気づいたら体重が56キロ台…

なんていうことでしょう。4月、桜も咲いているのにこの寒さ。 冬のコートをもう一度着ようとは。 おまけに雨ですごく寒かった。 仕事が終わり駅からの帰り道、歩いていたら横を通ったバスに思いっきり水をかけられ、びしょびしょに。 はぁ…ついてない。 朝:…

朝:納豆と卵の雑炊、オイコス昼:低糖質パスタでジェノベーゼ（生ハム、トマトのトッピング）間食:高カカオチョコレート、ロッテZEROチョコレート夕:塩豚、トマト 体重 57.4kg 朝から娘が、耳の下が痛いと言い出し。 と言っても腫れてもいないし、熱も無いし…

ポカポカ陽気から一転、寒い週明け。本当に寒暖の差がすごい日々ですね。 朝:納豆と卵の雑炊、オイコス昼:いなばのレッドカレー、もち麦ごはん間食:高カカオチョコレート夕:ゆで卵、マグロ刺身 体重 測ってない 寒い雨の日のピアノの送迎は面倒くさい…

館山に宿泊して旅行中〜 お部屋から見えた海が綺麗だった^ ^ 朝:ブュッフェでいろいろパンもお茶漬けもシリアルも、欲張って食べました。 イチゴ狩り 練乳いっぱい足して食べました。 今年は二回もイチゴ狩りできて満足！ 道の駅寄ったり、帰り道は桜が綺麗…

朝は友達の家、その後歯医者へ（また娘が行くだの行かないだの一悶着）、急いでスーパーで買い物し、荷物をまとめて実家へ。 そして館山へ出発〜 朝:コーヒー、いきなり団子（上司の出張土産）昼:糖質オフパスタでしらすとイワシのパスタ夕:ホテルでブュッフ…

友達親子の家にお泊りでお留守番です。 うちの娘と友達の息子のコンビは、深夜までまったく寝る気配がない！ 何度寝ろ！！と怒っても、まったく寝ず… ギャングエイジだっけ？ 子ども達でつるむと、単体よりやたら反抗的になる。 あーーー、疲れた！ 朝:ささ…

4月4日は娘の誕生日〜！もう9歳になったのかぁ。反抗期やらなんやら、本当に大変だけど世界一可愛い娘です。 有休を取って、表参道の文房具カフェというところに行ってきました。 以前テレビで紹介されていて、娘が行きたいと言うので連れて行ったことがあり…

なぜか忙しい日だった。いろんな友達から連絡が来たり、いつもは暇な仕事だけどちょっと忙しかったり。 重なる日ってあるよね〜 朝:納豆と卵の雑炊、オイコス昼:もち麦ごはん、豚肉と油揚げと大根の炒め煮、ゆで卵間食:高カカオチョコレート、ロッテZEROチョ…

桜も咲いてるというのに、寒い！お花見する人は大変だなぁ。 朝:納豆と卵の雑炊、オイコス・バナナトッピング昼:豚肉と油揚げと大根の炒め煮、もち麦ごはん間食:高カカオチョコレート夕:生ハム、湯葉入り豆腐、トマト、カフェオレ 体重 56.8kg 週末は娘と両…

日本中が新元号発表に沸いた一日でしたね。 ご多分に漏れず、私もお昼の発表を待ちわびていました。仕事しながらw 令和なんて、とても洒落てるって思うなぁ。 朝:納豆ごはん、オイコス昼:もち麦ごはん、豚肉と大根と油揚げの炒め煮、ブロッコリー間食:高カカ…

娘と母とお買い物三昧な1日でした。 朝:混ぜご飯、温泉たまご、牛乳豆乳割り昼:チキンカツ、鶏肉と野菜のスープ、ちくわとカニカマ天ぷら、人参のきんぴら、クリームチーズとイチゴジャム夕:チキンカツ、鶏肉と野菜のスープ、豆腐と野菜のサラダ 体重 測り忘…