朝:納豆と卵の雑炊、オイコス昼:低糖質パスタでジェノベーゼ（生ハム、トマトのトッピング）間食:高カカオチョコレート、ロッテZEROチョコレート夕:塩豚、トマト 体重 57.4kg 朝から娘が、耳の下が痛いと言い出し。 と言っても腫れてもいないし、熱も無いし…

ポカポカ陽気から一転、寒い週明け。本当に寒暖の差がすごい日々ですね。 朝:納豆と卵の雑炊、オイコス昼:いなばのレッドカレー、もち麦ごはん間食:高カカオチョコレート夕:ゆで卵、マグロ刺身 体重 測ってない 寒い雨の日のピアノの送迎は面倒くさい…