102日目 眠い

夜中起きてしまったので、眠たい一日でした。

朝:イカとタラコとチーズのリゾット、ヨーグルト

昼:イカの炊き込みご飯、カツ一切れ、さつまいもレモン煮、手作りシューマイ

間食:高カカオチョコレート

夕:鶏モモのみぞれ煮、ツナとセロリの和え物

体重 55.7kg

やっぱりきちんと眠らないとダメだー。

もう若くないな、と実感。