娘のリクエストで、いつものスーパー銭湯へ。いつも岩盤浴もしようと行って出かけるものの、岩盤浴はやっぱりまた今度にしようか、とやらないと言う…まぁ別料金だしね… 朝:糖質オフクロワッサン、ヨーグルト（オイコス）昼:鶏肉と玉ねぎのガパオライス（パク…