今日は雨、ちょっと寒かったなぁ。暖かかったり、寒くなったりの三寒四温ですね。こうして春になるんだな。 朝:お味噌汁、卵、ご飯、ヨーグルト昼:豚肉とパプリカの甘酢炒め、ブロッコリー、もち麦ごはん間食:ロッテZEROチョコレート、のど飴夕:牛タンソテー…

花粉症発症してないって言ったけど、なんか顔がヒリヒリする。 なんだろう、花粉で荒れているのかしら？ 化粧水が沁みる〜 朝:納豆ごはん、海苔の佃煮、ヨーグルト昼:ブリの塩焼き丼、大根おろし・ミョウガ・大葉添え間食:高カカオチョコレート、ロッテZERO…