やっと金曜日だー。明日は関東地方、雪が降るらしい。家に篭ってようかなぁ… 朝:卵かけご飯、ヨーグルト（オイコス）昼:ひき肉エスニックカレー、ごはん、水菜・パクチー間食:ラングドシャ、ロッテZEROチョコレート２つ夕:牛肉のコムタンスープ、糖質オフア…

また春みたいな陽気でした。 朝:もち麦ごはん、ナメコとわかめの味噌汁、だし巻き卵、エビ、切り干し大根と人参の煮物昼:牛肉と玉ねぎのカレー、もち麦ごはん間食:牛乳夕:ハンバーグ玉ねぎソース、ブロッコリー、カフェオレ体重 59.7kg 今日は娘の学習参観の…