チートデイ翌日、怖くて体重測れませんー！ 朝:ヨーグルト（オイコス）昼:海鮮丼、さつまいも煮物、味噌汁夕:豚肉炙り焼き、サラダ菜、トマト、カフェオレ 今日は娘のリクエストでショッピングモールへ。 わたし田舎者だからか、ショッピングモール大好き〜 …

体重が減らない、そしてお腹が空いてたまらないので、チートデイと言う名の暴食をしましたー 体重から… 体重 59.8kg 朝:糖質オフクロワッサン、ヨーグルト（オイコス）昼:鰯の蒲焼き、ご飯、わかめとなめこの味噌汁、切り干し大根と人参の煮物 これ以降は食…