あー、ダイエットしてなかったらチョコを食べまくりたい！ミルクチョコレートね！ 朝:納豆豆腐ご飯、ヨーグルト昼:海南風チキンライス、水菜間食:高カカオチョコレート夕:鶏胸肉・レタス・トマト・卵のシーザーサラダ、ヨーグルト 体重 59.5kg 体重の減りが…

朝から雨が降ってて、テンションが下がりますが頑張りました。 朝:鶏胸肉・チーズのトマトリゾット昼:焼き鮭、もち麦ごはん、鶏モモと大根のバター醤油炒め、水菜間食:明治の高カカオチョコレート夕:鶏モモと大根のバター醤油炒め（昼の残り）、豚肉と豆腐と…