朝:卵かけごはん、トマト、ヨーグルト（オイコス）昼:グリーンカレー、ご飯、エスニック炒めもの、エスニックサラダ、タピオカココナッツミルク間食:ロッテ ZEROチョコレート２つ、のど飴夕:きなこ豆乳牛乳 体重 58.4kg ランチはタイ料理屋さんで食べてきま…