今日は娘の歯医者、からの友達のうちに遊びに行きました。 朝:ご飯、ササミの炒めもの、キャベツの炒め物昼:鰹の漬け丼、ワカメの味噌汁間食:カフェオレ、ゴディバのダークチョコレートからの、友達のうちでチータラ、サラダ、チョコバームクーヘン ちょっと…

花粉症じゃないと言ったけど、外を歩くと鼻水が止まらない〜 これは花粉症か？！目は痒くないんだけどな。 軽度の花粉症？ 朝:納豆と卵の雑炊、ヨーグルトハチミツがけ昼:海苔ご飯、焼き鮭、ブロッコリー、ゆで卵間食:高カカオチョコレート、のど飴夕:ササミ…