69日目 鼻水止まらない

花粉症じゃないと言ったけど、外を歩くと鼻水が止まらない〜

これは花粉症か？！

目は痒くないんだけどな。

軽度の花粉症？

朝:納豆と卵の雑炊、ヨーグルトハチミツがけ

昼:海苔ご飯、焼き鮭、ブロッコリー、ゆで卵

間食:高カカオチョコレート、のど飴

夕:ササミのオイスターマヨ炒め、キャベツのアンチョビ炒め、糖質オフチョコアイス

体重 57.8kg

夜はロンハーが面白かった！