娘は一日、友達とうちで遊んでいたので、私は寝室で寝ておりました。あー良く寝た。 夕方から娘のリクエストでスーパー銭湯へ。娘が小さい時からよくスーパー銭湯行ってます。 お風呂上がりがなんとも気持ちよくて好き。 朝:糖質オフクロワッサン、シニガン…

口内炎が痛くてつらい。 今まで生きてきて一番酷い〜 朝:納豆ご飯、たらこ、ヨーグルト（オイコス）昼:ご飯、焼鮭、ゆで卵、オクラ間食:福岡のお土産のイチゴのお菓子夕:エビとトマトとチーズのガーリック炒め、糖質オフチョコケーキ 体重 60.1kg もうすぐ60…