娘は一日、友達とうちで遊んでいたので、私は寝室で寝ておりました。
あー良く寝た。
夕方から娘のリクエストでスーパー銭湯へ。
娘が小さい時からよくスーパー銭湯行ってます。
お風呂上がりがなんとも気持ちよくて好き。
朝:糖質オフクロワッサン、シニガン（豚バラの野菜スープ）、カフェオレ
昼:豚ひき肉・舞茸・水菜のエスニック炒め、パクチー、ご飯
間食:糖質オフクッキー（グリコのスナオ）
夕:プロテイン牛乳割り
体重 測り忘れ〜
体重が減ってきたので調子に乗って、今日はスクワットなんぞをしてみました。
夜はプロテインなんか飲んじゃって、これまた意識高い系？？
でも銭湯行って、鏡に映った自分をショック。
まだまだデブ〜…
明日からまた頑張ります。
