20日目 口内炎が…

口内炎が痛くてつらい。

今まで生きてきて一番酷い〜

朝:納豆ご飯、たらこ、ヨーグルト（オイコス）

昼:ご飯、焼鮭、ゆで卵、オクラ

間食:福岡のお土産のイチゴのお菓子

夕:エビとトマトとチーズのガーリック炒め、糖質オフチョコケーキ

体重 60.1kg

もうすぐ60kgを切りそう！

でも痩せた実感があんまりない…