13日目 ウキウキフライデー

待ちに待った金曜日。

金曜日の夜がいちばん好きです。

この開放感たまらないですね〜

朝:納豆ご飯、ヨーグルト（オイコス）

昼:ご飯、豚肉とジャガイモの甘辛炒め、タラモサラダ、レタス、水菜、ミニトマト、みかん

間食:ロッテ ZEROチョコレート

夕:ステーキ、サラダ（水菜、レタス、サラダ）、糖質オフショコラケーキ、牛乳

体重 61.4kg

体重増えてるー！！

今日食べた糖質オフのショコラケーキ

ウエルシアで買いました。

ウエルシアには糖質オフのパンとかデザートが充実してて素晴らしい！

このショコラケーキも、糖質オフとは思えないほどしっかりした甘さでした。
ちょっとパサつくかなぁ、って感じだけど。

金曜日は1週間のご褒美にデザート食べることにします。