38日目 サプリを飲んでるが

朝:鶏むねとチーズのトマトリゾット

昼:もち麦ごはん、鶏モモと大根のバター醤油炒め、ちんげん菜と豚肉の中華炒め

間食:ロッテZEROチョコレート２つ

夕:豚肉・豆腐・小松菜・たまごのスンドゥブ

体重 59.6kg

体重の減りの悪さをどうにかしたくて、コエンザイムとカルニチンのサプリを飲み始めたけど効いているのか？？

まだ3日目だけどね。

なんとかしてほしい〜

若い時と違ってやっぱり痩せない…