67日目 ピエール瀧さんが…

逮捕かぁ。


近年はオラフの声優さんって認識で、すごくはまり役だったのに。

オラフの声がとっても可愛くて、前は画像をダウンロードしたりしてたのに。


もー、ピエールさん以外がオラフやるの?

残念だ。



朝:納豆と卵の雑炊、飲むヨーグルト(無糖)

昼:鶏モモとかぼちゃのガーリック炒め、ご飯、ブロッコリー

間食:高カカオチョコレート、のど飴

夕:手羽元のオイスター煮、ゆで卵、トマト、カフェオレ


体重 57.9kg



57キロ台をキープしたいところ!


最近、朝食べてる納豆と卵の雑炊は山本ゆりさんのレシピ。

電子レンジで作れるんですが、とっても美味しいです。


本当はネギとか散らしたら美味しいけど、ネギ買うの忘れてトッピングなしだけど、それでも美味しい。


卵と納豆でタンパク質も摂れるし、ダイエットにもってこいな気がします!