30日目 バタバタ

例の如く、月曜日は娘のピアノの送迎があり忙しい日だわ〜

朝:麦ご飯、納豆、カフェオレ

昼:サバサンド

間食:ロッテ ZEROチョコレート１つ、カフェオレ

夕:牛肉と水菜のサラダ、カフェオレ

体重 59.7kg

良かった、体重戻った…

お昼のサバサンドは、サバの水煮缶をマヨで和えてチーズとレタスと共に食パンでサンドしました。

チーズ入れないとちょっと臭みがあるかな…

でもお腹に溜まるし、美味しいです。

明日もお弁当に持っていくので同じメニューですw